В МБУ ДО СШ №10 реализуются следующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки:
- Спортивная борьба (дисциплины: греко-римская, вольная, панкратион);
- Самбо
| Наименование вида спорта | Уровень образования | Формы обучения | Нормативный срок обучения | Учебные предметы, курсы, дисциплины (модули) | Практики |
|---|
| Спортивная борьба | Дополнительное образование | Очная | бессрочно | Дисциплины: греко-римская, вольная, панкратион | нет |
| Самбо | Дополнительное образование | Очная | бессрочно | нет | нет |
| Электронное обучение и дистанционные образовательные технологии не используются |
Описание программы "Спортивная борьба"
Спортивная борьба включает в себя Греко-римскую борьбу, вольную борьбу и панкратион.
Греко-римская борьба и вольная борьба является международным видом единоборств. Борьба проходит по правилам, утвержденными «Объединённый мир борьбы» (англ. United World Wrestrling) — организация, развивающая греко-римскую борьбу, вольную борьбу и женскую борьбу UWW.
Греко-римская борьба. Цель её - положить противника на лопатки или победить по очкам. В греко-римской борьбе строго запрещено хватать противника ниже пояса, ставить подножки, активно пользоваться ногами при выполнении какого-либо действия.
Вольная борьба является международным, олимпийским видом единоборств, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.). В вольной борьбе, в отличие от греко-римской разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема. Современная вольная борьба является олимпийским и любительским видом спорта.
Панкратион – это не только удачный симбиоз борьбы и ударной техники, но и полноценное боевое искусство, базирующееся на множестве древних единоборств. Его основу составляют греческие и вавилонские бои на кулаках, египетская борьба и критский бокс. Отличительной чертой панкратиона является огромный арсенал технических действий, реализовать которые можно из любых позиций: из партера, в прыжке, из стойки.
Обучение (по всем дисциплинам: Греко-римская борьба, вольная борьба, панкратион) проходит по нескольким этапам спортивной подготовки:
- начальная подготовка - 4 года, возраст зачисления 7 лет;
- тренировочный этап - 3-4 года, возраст зачисления от 11 лет;
- этап совершенствования спортивного мастерства - срок реализации не ограничивается, возраст зачисления от 14 лет, условие зачисления наличие спортивного разряда "Кандидат в матера спорта";
- этап высшего спортивного мастерства - срок реализации не ограничивается, возраст зачисления от 16 лет, условие зачисления - наличие звания "Мастер спорта России".
Для зачисления на любой из этапов спортивной подготовки необходимо пройти тестирование и уложиться в нормативы, установленные Федеральным стандартом спортивной подготовки
Описание программы "Самбо"
Самбо (самозащита без оружия) – не олимпийский вид спорта, вид единоборств представляет собой вид спортивной борьбы, в основе которого наиболее эффективные приемы, применяемые в различных национальных видах борьбы.
Главная задача самбистов, вступивших в единоборство, - добиться чистой победы над противником, бросив его на спину, и остаться при этом стоять на ногах, либо использовать болевые приёмы, заставляющие противника признать себя побеждённым.
Обучение проходит по нескольким этапам спортивной подготовки:
- начальная подготовка - 2-3 года, возраст зачисления 10 лет;
- тренировочный этап - 2-5 года, возраст зачисления от 12 лет;
- этап совершенствования спортивного мастерства - срок реализации не ограничивается, возраст зачисления от 14 лет, условие зачисления наличие спортивного разряда "Кандидат в матера спорта";
- этап высшего спортивного мастерства -срок реализации не ограничивается, возраст зачисления от 16 лет, условие зачисления - наличие звания "Мастер спорта России".
Для зачисления на любой из этапов спортивной подготовки необходимо пройти тестирование и уложиться в нормативы, установленные Федеральным стандартом спортивной подготовки